Каталог файлов
Главная » Файлы » Видео » Обучающие

Как накачать икры (2014)
21.05.2014, 15:21

Информация о видео
Название: Как накачать икры
Год выхода: 2014
Жанр: Видеознание
Продолжительность: около 14 мин

В нашем новом видео мы будем разбираться как накачать икры.

Икроножные мышцы часто остаются без внимания и поэтому зачастую бывают развитыми очень слабо и являются отстающей мышечной группой. Спецификой этих мышц является то, что их сложно удивить нагрузкой по той причине, что при ходьбе они постоянно работают. Поэтому, чтобы накачать икры, нужно соблюдать некоторые правила, о которых мы сегодня и расскажем. В первую очередь нужно запомнить, что одного упражнения чаще всего просто не хватает для икроножных мышц, так что не стоит лениться и уделять во время тренировки этой группе значительно больше времени, чем это часто принято у среднесатитистических посетителей тренажерного зала


Файл
Формат: MP4
Видео: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps®
Аудио: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Размер: 287.54 Mb

Скачать Как накачать икры (2014)

Категория: Обучающие | Добавил: Синица | Теги: тренировка, сила, мышцы, занятия, спорт, нагрузки
Просмотров: 605 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Воскресенье, 22.12.2024, 08:05
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Форма входа
Категории раздела
Художественные [116]
Документальные [319]
Обучающие [451]
Мультфильмы [116]
Бонусы
  • zerokul.ru
  • oceanbonus.ru
  • boomlike.ru
  • almazbonus.ru
  • wmr-dengi.ru
  • croco-bonus.ru
  • free-lotery.ru
  • seo-egss.ru
  • vashi-bonusi.ru
  • bonusruble.ru
  • bonusio.ru
  • poluchi-bonus.ru
  • rublebonus.ru
  • lmito.ru
  • poluchi-payeer.ru
  • wellclix.net
  • vip-bux.org
  • Онлайн игры
    Закладки
    Рекламма
    Дай другу 3 рубля
    Поиск
    Друзья сайта
  • $$$ для web-мастеров
  • как увеличить посещаемость сайта
  • Все книги здесь
  • Всяко-разно
  • Гражданская защита
  • Стройматериалы
  • Весь интернет в одном каталоге!
  • XXX
  • Статистика
    Бесплатное продвижение сайта
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Besucherzahler how to find a russian bride
    счетчик посещений

    Copyright MyCorp © 2024
    Создать бесплатный сайт с uCoz