Каталог файлов
Главная » Файлы » Видео » Обучающие

Как накачать грудные мышцы Комплекс упражнений (2013)
03.08.2013, 19:56

В новом видео нам расскажет как накачать грудные мышцы и покажет свой комплекс упражнений для мышц груди чемпион Европы по бодибилдингу Вадим Василевский. Он поделится тем, каких принципов придерживается, когда составляет свой комплекс упражнений для каждой новой тренировки.

Объяснит почему для того, чтобы накачать грудные мышцы и увеличить мышечную массу Вадим изменяет свои упражнения каждую тренировку. Расскажет о некоторых своих приемах который он использует в своем комплексе упражнений, чтобы накачать мышцы груди. Поделится своим видением расчета пауз между подходами во время выполнения комплекса упражнений для грудных мышц в случае набора массы и в случае работы на рельеф. Также мы коснемся количества повторений и подходов, когда задачей стоит накачать грудь в первую очередь увеличивая мышечную массу и к чему может привести погоня за максимальными весами. Будет обращено внимание на важность растяжки во время тренировки, её влияние на увеличения мышечной массы более быстро и без травм.



Информация о видео:
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 10 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps®
Размер: 356.87 Mb

Скачать Как накачать грудные мышцы Комплекс упражнений (2013):

Категория: Обучающие | Добавил: Синица | Теги: тренировка, мышцы, Чемпион
Просмотров: 559 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Понедельник, 23.12.2024, 10:20
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Форма входа
Категории раздела
Художественные [116]
Документальные [319]
Обучающие [451]
Мультфильмы [116]
Бонусы
  • zerokul.ru
  • oceanbonus.ru
  • boomlike.ru
  • almazbonus.ru
  • wmr-dengi.ru
  • croco-bonus.ru
  • free-lotery.ru
  • seo-egss.ru
  • vashi-bonusi.ru
  • bonusruble.ru
  • bonusio.ru
  • poluchi-bonus.ru
  • rublebonus.ru
  • lmito.ru
  • poluchi-payeer.ru
  • wellclix.net
  • vip-bux.org
  • Онлайн игры
    Закладки
    Рекламма
    Дай другу 3 рубля
    Поиск
    Друзья сайта
  • $$$ для web-мастеров
  • как увеличить посещаемость сайта
  • Все книги здесь
  • Всяко-разно
  • Гражданская защита
  • Стройматериалы
  • Весь интернет в одном каталоге!
  • XXX
  • Статистика
    Бесплатное продвижение сайта
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Besucherzahler how to find a russian bride
    счетчик посещений

    Copyright MyCorp © 2024
    Создать бесплатный сайт с uCoz